«Формула красоты» или от чего зависит красота.

Оцените материал
(0 голосов)

 

Недавно передо мной стал вопрос «Что вообще такое красота?». Не в том понимании, в котором нас учили в школе: есть внутренняя красота (содержание нашей души) и внешняя (упаковка души). А в том, когда увидев первый раз человека, мы сразу можем сделать вывод – «Он или она красивые».

Каждый человек понимает и воспринимает красоту по-своему. У кого-то один и тот же человек вызывает эстетическое наслаждение, у кого-то нет. А виной всему индивидуальное человеческое восприятие увиденного или услышанного.

Посмотрим на красоту с другой стороны: какие элементы или какие основные составляющие этой категории.

Первый элемент - здоровье.

Если человек здоров (независимо кто перед нами мужчина или женщина), то у него жизнерадостный вид, улыбка на лице, снежно-белые зубы, эластичная и свежая кожа, грациозная осанка и гармонично сложенное тело. И увидев подобного человека, мы сразу скажем, что он или она красивы, несмотря на то, что не относиться к писаным красавицам, но на него «любо смотреть».

Есть женщины, которые недовольны своей внешностью, и используют косметические средства для устранения своих недостатков, например пудру или тональные крема для устранения бледной или жёлтой кожи.

Но на самом деле, им нужно не маскировать свои «недостатки» , а обратиться к врачам - специалистам, потому как кожа – индикатор здоровья. Состояние кожи напрямую зависит от работы внутренних органов, нервной или эндокринной системы. Желтизна кожи говорит о заболеваниях печёнки, а бледность – нервном истощении, переутомлении или проблемах с кровью.

Таким образом, свежесть и красоту кожи можно получить только тогда, когда получиться вылечить болезнь, приведшую к подобным проявлениям.

Правильный способ жизни.

Сколько раз я замечала на себе и своих знакомых, как влияет на цвет кожи или на активность всего организма недосыпание. Восьми или девятичасовой сон нельзя заменить ни чем. Ведь сонный и вялый вид никакими кремами и пудрами не спрячешь, в прочем, как и синяки под глазами. Во время сна происходит обновление душевных, психических и физиологических сил организма.

Чтобы выспаться, и, проснувшись утром, взглянуть в зеркало и не ужаснуться, нужно:

1) Не наедаться на ночь, ну и не ложиться спать с пустым желудком. Лучше, да и будет полезнее выпить стакан кефира.

2) Перед сном можно принять ванну, сделать массаж или почитать интересную книгу.

3) В комнате, в которой спите, должно быть свежо, поэтому закрывать форточку даже ночью не стоит.

4) Чтобы не проснуться с мешками под глазами, нужно не пить на ночь много жидкости.

Всё, что вредит здоровью, вредит и красоте. Врагами красивой и молодой кожи являются алкоголизм, курение и ультрафиолетовые лучи. Алкоголь вреден для всего организма, особенно женского. Даже после одной выпитой рюмки спиртного у некоторых женщин краснеет лицо, меняется мимика и голос. Когда рюмки уже две-три, наступает опьянение, после которого остаётся головная боль, потухшие глаза и бледная с проступившими красными капиллярами кожа. Поэтому, если серьёзно заботиться о своём здоровье, о своей внешности, тогда алкоголь должен быть исключён из рациона.

Ещё один враг, который оставляет после себя неблагоприятный след как внутри организма, так и снаружи – это табак.

Землистый цвет лица, жёлтые зубы, противный запах изо рта, отвратительный запах от волос и одежды, хриплый «застуженный» голос – это проявления курящего человека. Спросите себя, готова ли я идти на такие жертвы даже ради одной выкуренной сигареты?

Кстати, курение увеличивает количество морщин на лице на 82%. Морщины появляются в уголках рта (при вдохе и выдохе), вокруг глаз (приходится щуриться от дыма).

И последний враг – ультрафиолетовые лучи, которые в целом оказывают 95 % вреда и приводят к старению кожи. Это не только естественные источники излучения (солнечные лучи), но и искусственные (экраны компьютеров, телевизоров, галогеновые и флуоресцентные лампы). Поэтому, нужно беречь свою кожу, увлажнять её кремами, использовать декоративную косметику с солнцезащитным фактором.

Всё, что укрепляет здоровье, то полезно для красоты.

Как известно, для хорошего самочувствия и здорового сна полезны прогулки на свежем воздухе. Для укрепления мышц и приданию телу симпатичных рельефов полезны физические нагрузки. Полезен для организма в целом любой вид спорта, а также купание. Будут ли водные процедуры в сауне, или в бассейне, в море или речке, не имеет значения, ведь главное – процесс.

Поэтому второй элемент красоты – это правильный способ жизни

Без алкоголя, без курения, с регулярными физическими нагрузками, воздушными и солнечными ваннами.

Правильное питание

Я, наверное, никого не удивлю, что состояние кожи лица, волос и фигуры напрямую зависит от того, что мы едим. Чтобы исчезли, например, угри на лице, нужно убрать из рациона острые блюда и крепкий кофе. А чтобы улучшить состояние волос, нужно кушать как можно больше морковки, яиц и пить молока. Ну, о лишних килограммах вообще говорить нечего – все сами знают. Таким образом, надёжное «косметическое средство» - это разнообразное меню, достаточное количество витаминов и сбалансированное питание.

Чистота

Живя в грязи, не получается быть красивым. Не правда ли? Немаловажный элемент красоты – это опрятность, чистота и аккуратность. Это относится как к внешнему облику, так и к состоянию одежды, так и к тому помещению, в котором живём. Никогда не будет выглядеть идеально человек в мятой одежде, с неопрятными руками и неприятным запахом. Даже, если присутствует природная красота, такие люди оказывают негативное воздействие на других.

Учитывая выше изложенное «формула красоты» обретает следующий вид:

Красота = здоровье + правильный способ жизни + правильное питание + чистота.

 

 

Опубликовано в Красота | 2013-02-09 | Автор | Прочитано 3328
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии