Главная » Разное » Как макияжем убрать мешки под глазами

Как макияжем убрать мешки под глазами


Как с помощью макияжа скрыть мешки под глазами

Припухлости под глазами являются очень распространённым косметическим дефектом, который делает образ уставшим и возрастным. В решении такой проблемы, конечно, можно воспользоваться блефаропластикой и иными косметологическими манипуляциями, но это требует значительных финансовых вложений, да и достигнутый результат не всегда будет положительным. Наиболее безопасным и доступным вариантом решения проблемы является использование хитростей макияжа от мешков под глазами. Пошаговое выполнение несложных манипуляций поможет замаскировать дефект всего за несколько минут и придаст лицу свежий, отдохнувший и молодой вид. Не знаете, как создать такой мэйк-ап? В таком случае приглашаем вас к прочтению этой статьи!

Подготовительный этап

Припухлости области нижнего века являются следствием застоя жидкости в организме, неправильного питания и недостатка сна. Стимуляция процесса лимфодренажа в периорбитальной зоне позволит минимизировать выраженность недостатка и станет лучшей подготовкой к созданию макияжа при мешках под глазами. 

Сделать это можно следующим образом:

  • При наличии 15-20 минут лишнего времени в утренние часы воспользуйтесь гидрогелевыми патчами. Это окажет интенсивный разглаживающий, подтягивающий и общий ухаживающий эффект, минимизировав выраженность припухлостей. Бюджетной альтернативой такого продукта станут ватные диски, пропитанные охлажденным концентрированным зеленым чаем;
  • Не пренебрегайте использованием специализированного ухода для области век. При этом в составе таким продуктов должен быть кофеин, который обладает высоким стимулирующим эффектом. Для утреннего ухода за периорбиталью необходимо приобретать средства с наличием металлического ролика. Такой продукт обладает массажными, охлаждающими и тонизирующими свойствами и будет способствовать быстрому оттоку лишней жидкости.

После выполнения этих нехитрых манипуляций можно приступать к макияжу для скрытия мешков под глазами. Если хотите сохранить макияж надолго, используйете различные фиксаторы.

Пошаговая маскировка припухлостей

Замаскировать нежелательный рельеф периорбитальной области при помощи средств декоративной косметики сможет даже новичок в искусстве мэйк-апа, главное – подобрать правильные продукты и освоить несложные правила их нанесения. Чтобы убрать мешки под глазами макияжем, следуйте приведенным рекомендациям:

  1. Выбор правильного консилера. Отнеситесь серьезно к приобретению такого продукта, отдавая предпочтение средству матовой текстуры, максимально соответствующему натуральному тону вашей кожи. Избегайте консилеров с сияющими частичками, поскольку при световых преломлениях они создадут нежелательные блики, подчеркивающие объем нижнего века.
  2. Нанесение консилера. Продукт распределяется по периорбитали в небольшом количестве при помощи пальчиков либо кисти. Нанося макияж, чтобы убрать мешки под глазами, избегайте чрезмерной проработки околоресничной зоны и тщательно растушевывайте продукт в области мимических морщин. Обильное количество корректора в этих зонах лишь подчеркнет присутствующие недостатки и придаст лишнего возраста.
  3. Фиксация. Во избежание скатывания продукта и его проваливания в морщинки закрепите жидкую текстуру легким слоем матового минерального консилера либо обычной пудрой в тон корректору.
  4. Создание акцентов. Бронзовые блики и здоровый румянец очень освежат образ и отвлекут внимание от припухлостей. Чтобы убрать мешки под глазами с помощью макияжа, нанесите матовые румяна либо бронзер на скулы и тщательно растушуйте продукт по направлению к височной зоне.
  5. Мэйк-ап век. Решая проблему, как макияжем скрыть мешки под глазами, отдавайте предпочтение матовым теням и карандашам нейтральных оттенков. Матовые текстуры, соответствующие оттенку глазной радужки с контрастным светлым  акцентом в середине подвижного века, сделают взгляд более распахнутым. После нарисуйте тонкие стрелочки при помощи карандаша холодной гаммы. 
  6. Окрашивание ресниц. Создавая макияж против мешков, отдайте предпочтение туши коричневого либо дымчатого цветов. Не наносите тушь на нижнюю ресничную область, поскольку это утяжелит взгляд и подчеркнет присутствующий объем. Подкрученные реснички верхнего века же распахнут взгляд  и придадут образу свежести и выразительности.

Как можно заметить, маскировка припухлостей периорбитальной области не является сложной задачей, главное – выбор матовых текстур, нейтральных оттенков и умеренное применение косметики. Кроме того, матовый макияж с мешками под глазами великолепно выглядит на фото, поскольку исключает присутствие даже малейшего блеска на лице. 

Распространенные ошибки

Осваивая тонкости того, как с помощью макияжа убрать мешки, важно не совершать нижеперечисленных ошибок. В противном случае ранее произведенные манипуляции окажутся бессмысленными, а присутствующий косметологический дефект будет заметен как вам, так и окружающим!

  • Избегайте ярких оттенков теней и подводок в создании мэйк-апа. Чрезмерная проработка верхнего и нижнего века при помощи продуктов насыщенных черных и синих оттенков будет способствовать визуальному уменьшению размера глаз, а общий образ будет выглядеть уставшим и заплаканным;
  • Откажитесь от хайлайтера. Трендовое сияние на надскуловой области и внутренних уголках глаз является недопустимым при наличии припухлостей век, подчеркивая присутствующий рельеф;
  • Уделите внимание бровям. Оформленные бровки являются своеобразной рамкой вашего лица, а их блеклость и неаккуратный вид лишь акцентируют внимания на присутствующих недостатках, несмотря на уже созданный правильный макияж при мешках под глазами. Видео-инструкции правильного оформления бровей найти сегодня не составит никакой сложности, а если вы сомневаетесь в своих силах, то посетите brow-мастера.

Приведенные рекомендации того, как макияжем замаскировать мешки под глазами, помогут вам выглядеть велеколепно в любых условиях. Однако не пренебрегайте режимом сна и отдыха, избегайте обильного питья жидкости в вечернее время и чрезмерного употребления соли и вскоре проблема припухлостей век останется в прошлом!

Как замаскировать мешки под глазами с помощью косметики: правила маскировки

Как замаскировать мешки под глазами с помощью косметики или подручных средств, интересно многим женщинам. Все дело в том, что отеки являются не столько косметической, сколько медицинской проблемой. Важно понять, что вызывает появление так называемых мешков.

Мешки под глазами – частая проблема при усталости и недосыпании

Припухлости могут возникать по разным причинам: от обычного недосыпания и усталости до серьезных проблем со здоровьем. Маскировать проблему не так просто, но визажисты знают свое дело. Грамотно выполненный макияж сделает взгляд завораживающим, независимо от кожных изменений.

Как убрать отеки под глазами

Справиться с проблемой отеков на лице можно не только декоративными средствами, которые есть у каждой представительницы прекрасного пола, но и народными. Из косметики применяют кремы, тонирующие средства.

Маскировка кругов под глазами домашними средствами заключается в следующем:

  • Помогут снять отечность ватные диски, предварительно смоченные в черном или ромашковом чае;
  • Справиться с отечностью поможет витамин Е. Его смешивают с холодной водой и, смочив в смеси ватные тампоны, наносят их на глаза. Купить витамин не составит сложности в любой аптеке;
  • Витаминные компрессы на основе ягод, свежих фруктов или овощей;
  • Маски из крахмала. Они подтянут дерму и сделают кожу более здоровой на вид. Кашицу из воды и крахмала наносят на проблемные места и смывают теплой водой через 10 минут;
  • Маска из кофе. Растворимый кофе (1 ч.л.) разводят в небольшом количестве воды. Держать маску необходимо не менее 15 минут.

Кроме народных средств и косметики, замаскировать припухлости под глазами можно медицинскими препаратами:

  1. Пластыри от отеков. Их следует применять только в том случае, если срочно необходимо привести лицо в порядок;
  2. Мази вокруг глаз: Фореталь, Гепариновая мазь, Солкосерил, Релиф.

Еще один вариант – салонные процедуры: подтяжка кожи, уколы со специальными препаратами, массаж.

Салонные процедуры избавят от темных кругов под глазами

Не стоит пренебрегать упражнениями для глаз:

  1. Необходимо зажмуриться, после чего широко открыть глаза.
  2. Круговые движения зрачками.
  3. Движение зрачками в разные стороны.
  4. Закрывают глаза, затем открывают их и смотрят вверх.

Чтобы темных кругов на лице не было видно, стоит предупредить проблему, а не избавляться от нее. Есть немало причин для их возникновения:

  • недосыпание и усталость;
  • большое количество воды или спиртного, выпитых на ночь;
  • переутомление: умственное или физическое;
  • неправильное питание;
  • неподвижный или малоподвижный образ жизни;
  • отсутствие отдыха;
  • частое помещение солярия;
  • наличие вредных привычек: курение сигарет, частое употребление алкоголя.

Существует профилактика появления припухлостей:

  • проветривание комнаты перед сном;
  • качественный ночной крем;
  • наличие ортопедической подушки;
  • ложиться спать не позднее 11 ночи;
  • регулярные физические нагрузки.

Маскировка мешков под глазами косметикой

Существует немало средств, позволяющих решить проблему синяков вокруг глаз.

Консилер

Консилер применяют в борьбе с несовершенствами кожи. Он создан именно для этой цели. Выбранный тон косметики должен быть максимально приближен к натуральному. Средство накладывают в один слой, после чего применяют пудру. В два слоя корректор не наносят, так как он будет растекаться.

Тональная основа

Тональное средство – еще один вариант сделать мешки незаметными. Визажисты рекомендуют применять ее двух видов. Один из них должен подходить к оттенку кожи, другой берут на оттенок светлее. Предпочтительно, чтобы оба средства были изготовлены одной фирмой.

Рассыпчатая пудра

Пудра представляет собой отличное средство для фиксации выполненного мейкапа. Наносят ее круговыми движениями при помощи пуховки или крупной косметической кисти. Покупать стоит только матовую косметику. Сначала покрывают нижние веки, после чего от щек продвигаются вверх и вниз. Одного слоя будет вполне достаточно, если нет желания обрести схожесть кожи с театральной маской.

Карандаш для глаз и тени

Цвет карандаша должен быть таким, чтобы контрастировал с тенями и радужной оболочкой глаза. В тенях неприемлемо наличие частичек перламутра. Цвет выбирают такой, чтобы соответствовал глазам.

Зарядка для глаз – один из способов справиться с темными кругами под глазами

Пошаговое руководство

Как с помощью косметики скрыть отеки под глазами? Для этого необходимо подготовить:

  • консилер;
  • тональное средство;
  • рассыпчатую пудру.

Загримировать лицо можно следующим образом:

  1. Отеки и область под глазами следует закрасить консилером. Он должен быть подходящим к оттенку лица.
  2. Далее берут корректор на тон светлее предыдущего и замазывают складку, которая образовалась из-за припухлости. Действие выполняют тонкой кистью или специальным карандашом. Приобрести последний легко в любом магазине косметики.
  3. После нанесения продуктов следует подождать 5-10 минут, чтобы средство впиталось в кожу. Далее косметику растушевывают.

Важно! Светлый тон не должен выходить за границу кожной складки. Это есть секрет, скрывающий темные круги.

  1. Чтобы консилер дольше держался на коже, следует воспользоваться рассыпчатой пудрой.

В завершение корректирующего makeup лицо освежают. Для этого берут хайлайтер и наносят его на разные участки лица: линию скул, под бровь, на кончик носа.

Убрать мешки под глазами можно яркой косметикой. Основное условие – четкие детали. К ним относят:

  • Подводка бирюзового цвета;
  • Правильно подобранные тени. Они позволят убрать не только припухлости, но и морщины. Оттенок теней должен быть полупрозрачным.

Быстро замазать круги под глазами позволит ряд косметических средств:

  1. Крем для век. Средство используется в качестве основы под макияж.
  2. Для выравнивания тона кожи берется база под мейкап.
  3. Далее на кожу наносят консилер. Он скрывает синяки и мешки на лице. Рекомендуется выбирать тон, который будет на один темнее тона кожи, но не светлее.
  4. Тональный крем. Его подбирают в соответствии с цветом кожи. Неудачно подобранный тон создаст эффект маски.
  5. Продолжение макияжа – нанесение пудры.
  6. Завершающий шаг – нанесение теней и карандаша для глаз.

Маскирующий мейкап делают самостоятельно

Косметическая продукция поможет скрыть темные круги под глазами. Первое действие – скрупулезное очищение кожи. Далее накладывают крем для ухода за областью вокруг глаз.

При наличии синяков вокруг глаз следуют пунктам такой инструкции:

  • На темные круги накладывают консилер;
  • Остальную поверхность кожи лица покрывают тональным средством;
  • Кожу под глазами осветляют. Для этого применяют более светлый оттенок консилера. Для нанесения берут тонкую кисточку.

Пошаговое руководство на этом заканчивается. Наступает черед теней и карандаша для век.

Если есть несколько свободных минут утром, наносят мази: «Троксевазин» или «Гепарин». Средства оказывают сосудосуживающий эффект. Их мажут на проблемную зону и убирают ватным тампоном через 15 минут. Такой способ позволяет спрятать проблему на некоторое время.

Ошибки макияжа

Вопрос о том, как маскировать мешки под глазами, не самый главный. Имеет значение и то, как избежать ошибок при нанесении корректирующего мейкапа.

Во избежание ошибок следует грамотно подойти к нанесению декоративной косметики. Сделать это помогут такие рекомендации:

  • Не нужно густо красить ресницы. Они утяжелят взгляд и не добавят ему свежести;
  • Не стоит пользоваться дешевой декоративной косметикой. Она лишь подчеркнет недостатки кожи;
  • Не красят ярко брови;
  • Темные румяна также следует исключить;
  • Контур губ необходимо растушевать. Он не должен быть излишне четким;
  • Один корректор не используют для того, чтобы скрывать темные круги на лице;
  • Рекомендуется сделать акцент на бровях, покрасив их в нужный цвет и придав правильную форму.

Кроме того, не нужно полностью обводить глаза подводкой коричневого или темно-синего цвета. Если это сделать, то глаза станут похожи на узкие щелочки.

При отеках не допускается:

  • делать мрачный или излишне светлый мейкап;
  • отсутствие мейкапа и туши на ресницах;
  • неухоженные брови;
  • использование слишком темной и жидкой подводки для глаз.

Важно! При наличии мешков под глазами не используют косметику с перламутром. Она не скрывает недочеты, а притягивает к ним внимание.

Проблему намного проще предупредить, чем решить. Если она возникла, необходимо сделать все возможное, чтобы устранить ее. На первых порах ситуацию спасет декоративная косметика. На полках магазинов – кремы, маски, тональные средства. В качестве профилактических мер стоит избавиться от вредных привычек (употребление алкоголя, курение), снизить количество стрессов, спать минимум 8 часов, правильно питаться.

Видео

Как избавиться от мешков под глазами: 17 советов

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Несмотря на то, что на рынке есть бесчисленное множество продуктов, которые утверждают, что они помогают избавиться от пуха и осветлить область под глазами, они не всегда работают.

Питье большего количества воды и применение холодного компресса может помочь быстро уменьшить глаза, но единственный способ уменьшить их внешний вид в долгосрочной перспективе - это внести несколько изменений в образ жизни.Это особенно верно, если ваши мешки под глазами и темные круги генетически унаследованы.

Другие распространенные причины включают в себя:

Продолжайте читать, чтобы узнать, как избавиться от сумок под глазами навсегда.

Чай не только для потягивания. Вы можете использовать чайные пакетики с кофеином под глазами, чтобы помочь с темными кругами и пакетами.

Кофеин в чае содержит мощные антиоксиданты и может увеличить приток крови к вашей коже. Также считается, что он защищает от ультрафиолетовых лучей и потенциально замедляет процесс старения.

Зеленый чай, в частности, исследователи рекламировали за его потенциальные противовоспалительные эффекты, как показано в одном исследовании «Надежный источник».

Для этого:

  1. Заварить два чайных пакетика от 3 до 5 минут.
  2. Дайте пакетикам остыть в холодильнике в течение 20 минут.
  3. Затем отожмите лишнюю жидкость и нанесите на область под глазами.
  4. Оставьте чай в пакетиках на 15-30 минут.

Магазин выбор зеленых пакетиков чая.

Выбросьте эти дорогие кремы. Избавление от темных кругов может быть таким же простым, как использование холодного компресса, который вы делаете из материалов, которые у вас уже есть. Применение холода к области может помочь кровеносным сосудам быстро сжаться для некоторого временного облегчения.

Несмотря на то, что вы можете купить холодный компресс в магазине, методы «сделай сам» могут работать так же хорошо.

Некоторые варианты DIY включают:

  • охлажденную чайную ложку
  • прохладный огурец
  • влажную тряпку для мытья посуды
  • пакет замороженных овощей

Перед применением оберните компресс мягкой тканью, чтобы защитить кожу от замерзания.Вам нужно только применить компресс в течение нескольких минут, чтобы увидеть результаты.

Некоторые люди клянутся, что использование нети-пота поможет убрать мешки под глазами и темные круги. Нети-пот - это устройство, которое вы наполняете соленой водой (обычным физиологическим раствором). Вы кладете носик в нос и орошаете пазухи, удаляя слизь и другие загрязнения.

Для этого:

  1. Заполните кастрюлю нети с раствором морской воды - 1/2 чайной ложки соли на 1 стакан воды. Нагреть воду до растворения, затем охладить до температуры тела перед использованием.Теплый или теплый лучше всего подходит для комфорта.
  2. Наклоните голову над раковиной. Поместите носик горшка в верхнюю ноздрю, которая теперь ближе к потолку.
  3. Дышите через рот, осторожно выливая раствор в ноздрю. Раствор должен стекать через другую ноздрю.
  4. Повторите этот процесс, наклонив голову в другую сторону.
  5. После использования промойте кастрюлю фильтрованной, дистиллированной или иным образом стерильной водой.
  6. Дайте горшку высохнуть на воздухе перед хранением.

Вы можете найти недорогие нети горшки онлайн. Если вы решите попробовать этот метод в домашних условиях, обязательно используйте дистиллированную или стерилизованную воду для приготовления раствора с морской водой. Вы также можете использовать кипяченую водопроводную воду, которая остыла до безопасной температуры.

Вода составляет около 60 процентов вашего веса. Учитывая это, не удивительно, что обезвоживание может способствовать появлению мешков под глазами. Увеличение вашего потребления воды должно помочь.

Сколько достаточно? Эксперты рекомендуют пить около 13 чашек жидкости в день для мужчин и около 9 чашек жидкости для женщин в день.

Не любите воду? Хорошей новостью является то, что все жидкости учитываются в вашем ежедневном количестве. Тем не менее, вода является низкокалорийным вариантом. Попробуйте газированную воду, ароматизированную воду или даже воду с фруктами. Горячий или холодный травяной чай без кофеина - еще один хороший выбор.

Аллергия может вызвать опухшие темные круги под глазами. Вы также можете испытывать покраснение или водянистые, зудящие глаза. Эта реакция вызвана реакцией вашей иммунной системы на то, что ее раздражает, или аллергенами.

Если вы считаете, что ваши мешки под глазами могут быть связаны с аллергией, попросите своего врача принять лекарства от аллергии, отпускаемые без рецепта.Некоторые бренды включают в себя:

Купить антигистаминные препараты онлайн.

Также рекомендуется избегать возможных аллергенов, когда это возможно.

Некоторые средства личной гигиены, такие как мыло, косметика или краски для волос, могут быть аллергенами. Если вы не можете определить причину, попробуйте вести дневник, чтобы узнать, какие вещества или другие вещества вызывают наибольшую реакцию. Если это хроническая проблема, поговорите со своим врачом о тестировании на аллергию.

Возможно, вы использовали кремы в прошлом, но концентрация на определенных ингредиентах является ключевой.Ретинольные кремы использовались при различных проблемах кожи, в том числе:

Этот ингредиент связан с витамином А и поставляется в виде крема, геля или жидкости.

Как ретинол помогает с мешками под глазами? При нанесении на кожу этот ингредиент может улучшить дефицит коллагена. Вы можете обнаружить более низкие концентрации ретинола в различных безрецептурных препаратах, но более сильные кремы требуют рецепта от дерматолога.

Ретинол обычно наносят на кожу один раз в день, примерно через полчаса после умывания лица.Не используйте кремы с ретинолом и не принимайте дополнительный витамин А, если вы беременны.

Кремы для осветления кожи содержат ингредиент гидрохинон. Этот ингредиент препятствует выработке меланина в коже. Это может помочь уменьшить появление темных сумок или кругов под глазами.

Многие кремы, гели и лосьоны, которые вы найдете в аптеке, содержат 2 процента гидрохинона. Вы можете получить более высокие концентрации по рецепту от вашего дерматолога. Вам необходимо регулярно использовать эти продукты, чтобы увидеть устойчивые результаты.

Найти кремы для осветления кожи, содержащие гидрохинон онлайн.

Важно отметить, что положительные эффекты гидрохинона обращаются вспять, когда кожа подвергается воздействию солнечных лучей, поэтому наносить ее следует только ночью. Некоторые люди также испытывают сухость, раздражение и другие легкие проблемы с кожей при использовании продуктов для осветления кожи. Прекратите использование, если у вас есть реакция.

Защита вашей кожи от солнечных лучей может помочь в решении ряда дерматологических проблем, таких как:

  • преждевременное старение
  • рак кожи
  • обесцвечивание

В результате ношение солнцезащитного крема также может помочь с мешками под глазами. и темные круги.

Американская академия дерматологии предлагает всем людям носить солнцезащитные кремы. Важна защита широкого спектра от UVA и UVB лучей. Так что выбираем формулу, которая SPF 30 или выше и водостойкая. Повторно при необходимости или в соответствии с инструкциями на упаковке. Выберите ежедневный увлажняющий крем для лица, который также SPF 30 или выше.

Вот подборка солнцезащитных кремов с высоким SPF.

Вы также можете избежать вредных солнечных лучей:

  • сидя в тени
  • в защитной одежде
  • избегая соляриев

Микроиголь также известен как индукционная терапия коллагеном.Сторонники говорят, что это уменьшает морщины, рубцы и даже проблемы с пигментом, такие как темные круги и мешки под глазами.

Процедура включает в себя тонкие иглы, которые используются для прокола кожи. Это создает контролируемые травмы, которые, в свою очередь, омолаживают обрабатываемую кожу.

Эта процедура не для тех, кто хочет мгновенного удовлетворения. Это обычно выполняется в течение шести сеансов с интервалом в месяц или около того. Microneedling стоит дешевле, чем традиционные лазерные процедуры.

Существуют также некоторые риски, хотя время восстановления относительно быстрое. Люди могут столкнуться с такими проблемами, как:

  • кровотечение
  • кровоподтеки
  • инфекция
  • рубцевание

Дерматологи не рекомендуют домашние наборы, так как они менее эффективны и существует некоторая опасность передачи инфекции. Не делитесь иглами с другими людьми, чтобы предотвратить передачу болезни. Этот подход не является хорошим выбором для людей, которые имеют историю келоидов или которые легко рубят.

Улучшение вашей ночной рутины также может помочь вам избежать мешков под глазами. В частности, важно мыть лицо перед сном каждую ночь.

Есть несколько причин, почему вы не должны спать в макияже. Во-первых, если вы спите с тушью или другой косметикой для глаз, вы можете:

  • раздражать их
  • испытывать аллергическую реакцию
  • развить инфекцию, которая вызывает покраснение, отечность или другие симптомы

Некоторые говорят, что забывают мытье лица может вызвать морщины или повредить кожу другими способами.Как именно? Когда вы спите в косметике, вы подвергаете свою кожу воздействию свободных радикалов. Это может создать так называемый окислительный стресс, который может привести к преждевременному старению вашей кожи.

Магазин для снятия макияжа с глаз здесь.

Попробуйте поднять голову дополнительными подушками во время сна. Использование двух или более подушек должно помочь. Вы можете даже подумать о покупке специальной клиновой подушки. Как это работает? Поднятие головы помогает предотвратить накопление жидкости в нижних веках, что создает отечность во время сна.

Если опора для головы повреждает шею или вы не можете заснуть, вы можете также поднять весь верхний край кровати на несколько дюймов. Вы можете использовать кирпичи под опорами кроватей или купить специальные стояки, специально предназначенные для этой цели.

Помимо того, как вы спите, , сколько вы спите, также является фактором. Хотя ограниченный сон может на самом деле не вызывать кругов под глазами, недосыпание может сделать ваш цвет лица бледнее. Любые тени или темные круги, которые у вас есть, могут быть более очевидными в результате.

Большинство взрослых должны стараться спать от семи до восьми часов каждую ночь.

Согласно данным клиники Майо, если у вас возникли проблемы с отдыхом, попробуйте следующие приемы:

  • Попробуйте создать график сна или регулярное время сна и бодрствования.
  • Избегайте напитков и продуктов с кофеином за 6-12 часов до сна.
  • Избегайте алкогольных напитков перед сном.
  • Закончите все блюда и закуски за два часа до сна.
  • Закончите все напряженные упражнения за несколько часов до сна.
  • Отключите телевизоры, мобильные телефоны и другие электронные устройства за час до сна.

С возрастом мышцы и ткани, поддерживающие веки, ослабевают. Это означает, что ваша кожа может начать провисать, включая жир, который обычно вокруг ваших глаз.

Увеличение потребления витамина С может помочь вашему организму усваивать больше гиалуроновой кислоты. Эта незаменимая кислота естественным образом содержится в организме, но ее количество уменьшается с возрастом.

Продукты, богатые витамином С и аминокислотами, также могут помочь в выработке коллагена за счет повышения уровня гиалуроновой кислоты и создания более здоровой кожи.

Хорошие источники витамина С включают:

  • апельсины
  • красный перец
  • капуста
  • брюссельская капуста
  • брокколи
  • клубника

Железодефицитная анемия - это состояние, при котором в крови отсутствуют эритроциты. Эти клетки несут ответственность за перенос кислорода к тканям организма. Дефицит железа может вызвать темные круги под глазами и даже бледную кожу. Другие симптомы включают в себя такие вещи, как:

  • сильная усталость
  • холодные руки и ноги
  • ломкие ногти

Если вы подозреваете, что у вас анемия, рекомендуется посетить своего врача.Ваш врач проверит это с помощью простого анализа крови. Вам могут понадобиться специальные добавки железа, чтобы вернуться на правильный путь. В легких случаях может помочь увеличение потребления железа с пищей.

Продукты, богатые железом, включают:

  • красное мясо, свинина и птица
  • морепродукты
  • бобы
  • листовые зеленые овощи, такие как капуста и шпинат
  • изюм, абрикосы и другие сухофрукты
  • продукты, обогащенные железом Как злаки, хлеб и макароны
  • горох

Слишком много соленой пищи может лежать в основе ваших мешков под глазами.Соль способствует задержке жидкости в организме и может сделать вас отечным в целом. Это может также привести к другим проблемам со здоровьем, таким как болезни сердца и инсульт.

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует потреблять 2300 мг или менее соли каждый день. В идеале взрослые должны потреблять не более 1500 мг соли каждый день.

Как руководство, вот сколько миллиграммов в различных измерениях соли (чайной ложки):

  • 1/4 чайной ложки = 575 мг натрия
  • 1/2 чайной ложки = 1150 мг натрия
  • 3/4 чайной ложки = 1725 мг натрия
  • 1 чайная ложка = 2300 мг натрия

Внимательно прочитайте упаковку, чтобы узнать, сколько соли содержится в ваших любимых закусках.Один из способов немедленно снизить содержание соли в вашем рационе - это избегать употребления упакованных, обработанных продуктов. Вместо этого, попробуйте придерживаться диеты, основанной больше на цельных продуктах - свежих фруктах и ​​овощах - где вы можете контролировать содержание соли.

Вы также можете сократить употребление алкоголя, чтобы увидеть облегчение. Почему это работает? Это похоже на то, чтобы пить больше воды. Употребление алкоголя способствует обезвоживанию, а обезвоживание может привести к появлению мешков и темных кругов под глазами.

Если вы жаждете специального напитка, попробуйте взять ароматизированную газированную воду или залить обычной водой фрукты.

Курение истощает запасы витамина С в вашем организме, который является витамином, ответственным за создание здорового коллагена в вашей коже. Если вы курите, вы можете столкнуться с такими проблемами, как морщины, изменение цвета и даже мешки под глазами и темные круги.

Отказ от курения также помогает при множестве других проблем со здоровьем. Вы можете добавить годы к своей жизни, избавиться от испачканных зубов и уменьшить свои шансы на развитие диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.

Вы можете испытывать симптомы отмены никотина в первые пару недель после прекращения курения индейки.Эти симптомы должны исчезнуть в течение 10-14 дней.

Для поддержки в отказе от курения, посетите Smokefree.gov.

Многие причины отеков и обесцвечивания под глазами не являются серьезными и могут хорошо реагировать на лечение в домашних условиях. Тем не менее, если вы заметите эти симптомы под одним глазом или если они ухудшатся со временем, это хорошая идея, чтобы посетить вашего врача.

Некоторые случаи мешков под глазами могут быть результатом инфекции или другой медицинской проблемы, которая требует особого внимания.

Вам также следует обратиться к врачу, если у вас отек:

  • тяжелый и продолжительный
  • , сопровождающийся покраснением, болью или зудом
  • , влияющий на другие части вашего тела, например на ваши ноги

Ваш врач может предложить некоторые долгосрочные решения, такие как кремы по рецепту или другие методы лечения, которые помогают уменьшить отеки и обесцвечивание. Возможны следующие варианты:

  • лазерная терапия
  • химический пилинг
  • инъекционные наполнители для лечения опухших век

Эти процедуры, возможно, придется повторить для достижения наилучших результатов.

Прочитайте эту статью на испанском

. 16 Домашние средства, чтобы избавиться от глазных сумок

Сумки под глазами - не что иное, как легкая припухлость или отечность, которые образуются с возрастом. С возрастом ткани вокруг глаз, включая мышцы, поддерживающие веки, теряют свою эластичность. Часто они заставляют вас выглядеть усталыми и сонными.

Усталость - одна из самых распространенных причин появления мешков под глазами. Стресс и задержка воды - другие распространенные причины. Избавиться от опухших глаз - это то, что вы легко можете сделать дома.
Продолжайте читать, чтобы узнать о простых и естественных средствах для глазных сумок.

Как избавиться от глазных мешков - 16 эффективных средств правовой защиты

  1. Чайные пакетики
  2. Эфирные масла
  3. Хейзл Ведьм
  4. Кокосовое масло
  5. Кофейная гуща
  6. Холодная ложка
  7. Пищевая сода
  8. Огурец Массовая масса 900k
  9. Яичный белок
  10. алоэ вера
  11. вазелин
  12. картофель
  13. соленая вода или физиологический раствор
  14. варенье из клубники
  15. лимонный сок
  16. витамин K

1.Уменьшите опухшие глаза с помощью чайных пакетиков

(a) Теплые чайные пакетики

Применение чайных пакетиков может помочь уменьшить количество мешков под глазами. Неважно, чай зеленый или черный. Содержащийся в нем кофеин помогает уменьшить отек, который обычно вызывается накоплением жидкости в области (1).

Вам понадобится

Что нужно сделать

  1. Замочите два пакетика чая в теплой воде примерно на 5 минут.
  2. Положите теплые чайные пакетики на веки.
  3. Накройте их мягкой тканью и оставьте на полчаса.

Как часто это нужно делать

Повторять процесс несколько раз в день.

(b) Зеленый чай в пакетиках

Зеленый чай содержит антиоксиданты, которые омолаживают кожу вокруг глаз и помогают уменьшить отечность, покраснение и отечность сетчатки. Он содержит дубильные вещества, которые помогают уменьшить воспаление (2).

Вам понадобится

Что нужно сделать

  1. Охладите пакетики чая.
  2. Положите пакетики с холодным чаем на веки на 10-15 минут.

Как часто это нужно делать

Повторите процесс несколько раз в день, чтобы увидеть более быстрые результаты.

Вернуться к оглавлению

2. Эфирные масла для пухлых глаз

Лавандовое масло оказывает успокаивающее и успокаивающее действие на кожу и нервы (3). Лимонное масло помогает снять стресс, а также содержит природные антиоксиданты (4), (5). Это может сделать кожу под глазами более здоровой и подтянутой.Ромашка обладает противовоспалительными и противовоспалительными свойствами (6). Эти свойства могут помочь снять отечность под глазами.

Вам понадобится

  • 1 капля лавандового масла
  • 1 капля лимонного масла
  • 1 капля ромашкового масла
  • 1 чайная ложка воды

Что нужно сделать

  1. Смешайте эфирные масла и смесь их хорошо в воде.
  2. Слегка помассируйте это масло под глазами перед сном.Оставьте это на ночь.

Как часто вам нужно это делать

Повторяйте это каждую ночь.

Внимание: Будьте осторожны во время массажа, так как эфирные масла могут раздражать ваши глаза, если они соприкасаются с ним.

Назад к оглавлению

3. Хейзл ведьма

Хейзл ведьма является естественным вяжущим, а также оказывает подтягивающее действие на кожу (7). С помощью этого средства вы можете легко избавиться от опухших глаз.

Вам понадобится

  • 2-3 столовых ложки гамамелиса
  • Ватные диски

Что нужно сделать

  1. Замочите ватные палочки в холодную гамамелису на минуту.
  2. Отожмите лишнее и наденьте прокладки на глаза на 10-15 минут.

Как часто это нужно делать

Повторяйте это 2-3 раза в день.

Вернуться к оглавлению

4. Кокосовое масло

Лауриновая кислота и другие компоненты кокосового масла обладают противовоспалительными свойствами (8).Он также обеспечивает кожу необходимыми питательными веществами и увлажняет ее (9). Регулярное применение кокосового масла может помочь уменьшить мешки под глазами.

Вам понадобится

Экстра-девственное кокосовое масло

Что нужно сделать

  1. Массируйте масло вокруг глаз чистыми пальцами по часовой стрелке и против часовой стрелки в течение нескольких минут.
  2. Оставь на ночь.

Как часто это нужно делать

Делайте это каждую ночь перед сном.

Вернуться к оглавлению

5. Кофейная основа для пухлых глаз

Кофеин в кофе обладает противовоспалительным действием и может уменьшить отеки и отечность (1). Черный перец обладает антиоксидантными свойствами (10). Эти свойства могут помочь защитить вашу кожу от повреждения свободными радикалами и сделать клетки кожи в области под глазами более здоровыми. Убедитесь, что вы избегаете прямого контакта с глазами. Кокосовое масло увлажняет кожу и придает ей естественный блеск.

Вам понадобится

  • 1/2 чайной ложки молотого кофейного зерна
  • Щепотка порошка черного перца
  • 1 чайная ложка кокосового масла
  • Хлопок или салфетка для лица

Что нужно сделать

  1. Смешайте ингредиенты и аккуратно нанесите смесь под глаза.Не получайте ничего в ваших глазах.
  2. Оставьте на 10-12 минут.
  3. Аккуратно протрите влажной ватой или салфеткой для лица.

Как часто это нужно делать

Вы можете делать это несколько раз в неделю.

Вернуться к оглавлению

6. Холодная ложка

Чайные ложки из холодной стали помогают расслабить кровеносные сосуды и уменьшить отеки (11). Это может помочь уменьшить отечность в области под глазами.

Вам понадобится

4-5 стальных чайных ложек

Что нужно сделать

  1. Поместите чайные ложки в холодильник на полчаса.
  2. Положите ложку на глаза изогнутой стороной вниз. Задержитесь в этом положении примерно на 15-20 минут.

Когда вам нужно это сделать

Используйте этот метод холодного сжатия 2 раза в день.

Вернуться к оглавлению

7. Пищевая сода

Пищевая сода улучшает кровоток и уменьшает мешки под глазами. Его зернистая текстура действует как естественный эксфолиант, который удаляет омертвевшие клетки кожи под глазом.

Осторожно: Если у вас чувствительная кожа, сделайте пластырь, прежде чем приступить к применению этого средства.

Вам понадобится

  • 1 чайная ложка пищевой соды
  • 1 чашка горячей воды
  • Ватные диски

Что нужно сделать

  1. Хорошо перемешать пищевую соду в воде и замочить ватные диски в этом.
  2. Удалите лишнюю воду и наденьте прокладки на глаза. Оставьте их на 10-15 минут.
  3. Снимите прокладки и ополосните лицо холодной водой.
  4. Пэт высушить и увлажнить.

Как часто это нужно делать

Повторяйте это 1-2 раза в день.

Вернуться к оглавлению

8. Огурец

Охлажденные огурцы - одно из лучших домашних средств для избавления от мешков под глазами. Огурцы уменьшают раздражение, а охлаждающий эффект уменьшает отеки (12). Это средство помогает не только лечить мешки под глазами, но и помогает избавиться от темных кругов и морщин вокруг глаз.

Вам понадобится

Ломтики огурца

Что нужно сделать

  1. Поместите ломтики в холодильник на 10–15 минут.
  2. Выньте их из холодильника и положите холодные ломтики на веки.
  3. Оставьте их на 10-15 минут.

Как часто это нужно делать

Повторяйте это несколько раз в день.

Вернуться к оглавлению

9. Маска из яичного белка для пухлых глаз

Яичный белок застывает при нанесении на кожу. Это помогает подтянуть кожу и изгнать мешки под глазами и морщины. Тем не менее, недостаточно исследований, чтобы доказать влияние яичного белка на опухшие глаза.

Вам понадобится

  • 1 яичный белок
  • Мягкая щетка или тряпка

Что нужно сделать

  1. Взбейте яичный белок в миске, пока он не станет жестким.
  2. С помощью мягкой щетки или ткани нанесите яичный белок под глаза и дайте ему немного высохнуть.
  3. Смыть теплой водой через 15 минут.

Как часто это нужно делать

Один раз в день.

Вернуться к оглавлению

10. Алоэ вера для пухлых глаз

Алоэ вера содержит необходимые витамины и антиоксиданты (13). Он не только уменьшает отечность под глазами, но также тонизирует кожу и обладает омолаживающим эффектом.

Вам понадобится

Свежий гель алоэ вера

Что нужно сделать

  1. Нанесите гель под глаза и дайте ему высохнуть в течение 8-10 минут.
  2. Промыть прохладной водой.

Как часто это нужно делать

Делайте это 2 раза в день.

Вернуться к оглавлению

11. Вазелин

Вазелин восстанавливает, лечит и увлажняет кожу (14). Это может также уменьшить воспаление, раздражение и болезненность. Однако научных исследований недостаточно, чтобы доказать эффект вазелина в уменьшении мешков под глазами.

Вам понадобится

вазелин

Что нужно сделать

Помассируйте вазелин под глазами и вокруг глаз в течение нескольких минут перед сном.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это каждую ночь.

Вернуться к оглавлению

12. Картофель

Это популярное средство от мешков под глазами и темных кругов. Картофель содержит ферменты и витамин С, которые питают кожу и делают ее моложе (15). Они также могут помочь снять усталость.

Вам понадобится

Что нужно сделать

  1. Очистите картофель среднего размера и натрите его на терке.
  2. Соберите стружку в хлопчатобумажную ткань и свяжите ее.
  3. Положите эту ткань на глаза на 10-15 минут.

Как часто это нужно делать

Используйте это лекарство 2-3 раза в день.

Вернуться к оглавлению

13. Соленая вода или физиологический раствор

Соленая вода уменьшает воспаление (16). Тем не менее, держитесь подальше от продуктов, содержащих высокую концентрацию соли, так как продукты с интенсивным воздействием соли могут вызвать опухание глаз.

Вам понадобится

  • 1-квартовая теплая вода
  • 1/2 чайной ложки соли
  • Глазные подушечки или ватные тампоны

Что нужно сделать

  1. Смешать соль с теплой водой в миска
  2. Смочите глазные прокладки (или даже можете использовать ватные шарики) в этой теплой соленой воде и положите их на веки. Держите их в течение некоторого времени.
  3. Убедитесь, что ткань чистая. Иначе это принесет больше вреда, чем пользы.

Как часто это нужно делать

Выполняйте эту процедуру каждую ночь перед сном.

Вернуться к оглавлению

14. Клубничное варенье

Клубника содержит полисахариды, обладающие противовоспалительными свойствами (17).Ежедневное применение клубники может помочь вам избавиться от опухших глаз.

Вам понадобится

Органическое клубничное варенье

Что нужно сделать

  1. Осторожно нанесите варенье под глаза и оставьте на 10-12 минут.
  2. Промыть прохладной водой.

Как часто это нужно делать

Повторяйте это один раз в день.

Вернуться к оглавлению

15. Лимонный сок

Витамин С в лимонном соке выводит токсины из ваших усталых и опухших глаз.Лимон также обладает противовоспалительными свойствами (18). Это средство также может помочь вам избавиться от темных кругов под глазами, поскольку лимонный сок содержит кислоты, которые обладают осветляющими кожу свойствами (19). Исследования на животных показали, что коровье молоко оказывает значительное благоприятное воздействие на кожу. Это уменьшило воспаление и увеличило производство коллагена в пораженной области (20).

Вам понадобится

  • 1 чайная ложка лимонного сока
  • 1 столовая ложка жирного молока или сливок
  • Ватный шарик

Что нужно сделать

  1. Смешать лимонный сок с молоком или сливками.
  2. Замочите ватный тампон в этой смеси и аккуратно нанесите его под глаза.
  3. Дайте ему высохнуть на воздухе. Промыть прохладной водой.

Как часто это нужно делать

Делайте это 2 раза в день.

Вернуться к оглавлению

16. Витамин К для пухлых глаз

Дефицит витамина К в организме может вызвать вздутие глаз и образование мешков под глазами. Важно иметь здоровую диету, которая включает в себя продукты, богатые витамином К, такие как зеленые листовые овощи, брокколи, ростки, морковь, клубника и печень.Витамин К обладает ранозаживляющим действием и способствует образованию коллагена (21). Это может помочь сделать кожу под глазами более упругой и гладкой.

Помимо этих средств, здесь есть несколько вариантов лечения мешков под глазами.

Вернуться к оглавлению

Медицинское лечение для мешков под глазами

1. Хирургия век (блефаропластика)

Операция блефаропластики может включать удаление лишних мышц, жира или кожи для фиксации обвисших век (22).Растянутые или обвисшие веки могут ослабить поддерживающие их мышцы. В результате лишний жир накапливается выше или ниже век. Эта операция направлена ​​на удаление этих жиров.

2. Microneedling

Microneedling - это минимально инвазивная процедура, которая проводится дерматологами для лечения различных кожных заболеваний. Процесс включает в себя введение тонких игл в кожу, которая восстанавливает дерму. Помогает улучшить выработку коллагена и фирмам обвисшая и эластичная кожа.

3. Лекарства

Проконсультируйтесь с врачом по поводу безрецептурных лекарств. Если отечность вызвана аллергией, могут помочь антиаллергические лекарства.

Вот несколько профилактических советов, о которых следует помнить, чтобы избежать образования мешков под глазами.

Советы по профилактике

  1. Уменьшите количество соли в своем рационе.
  2. Выспаться.
  3. Удалить макияж перед сном.
  4. Регулярно делайте физические упражнения.
  5. Не употреблять алкоголь регулярно.
  6. Регулярно отшелушивайте кожу.

Важно заботиться о своих глазах и сохранять их здоровыми, чтобы предотвратить инфекции и другие тяжелые состояния. Попробуйте эти быстродействующие домашние средства, чтобы предложить цену сумкам для глаз. Если ваше состояние сохраняется, обратитесь к врачу для диагностики основного состояния, вызывающего его.

Ответы экспертов на вопросы читателей

1. Какой чайный пакетик хорош для опухших глаз?

A: Вы можете использовать обычный чайный пакетик или пакетик зеленого чая, чтобы избавиться от опухших глаз.Оба хорошо работают в уменьшении отечности и мешковатой кожи.

2. Что вызывает опухание глаз?

A: У всех нас есть жир в нашем теле, который удерживается мышцами и связками. Но, когда мы становимся старше, мышцы начинают ослабевать, и все начинает провисать, делая жиры более заметными. Это происходит и с нашими лицами. Уровень коллагена снижается с возрастом, в результате чего кожа теряет свою эластичность и провисает. Одна из основных причин, по которой люди получают мешки под глазами, заключается в том, что они являются наследственными. Ниже перечислены некоторые из наиболее распространенных причин отечности глаз:

  • Недостаток сна и усталость
  • Стресс
  • Старение
  • Соленая пища
  • Отсутствие физических упражнений
  • Дерматит
  • Инфекции пазухи
  • Задержка жидкости (воды)

3.Почему мои глаза такие опухшие по утрам?

Мы не осознаем этого, но моргание является важным упражнением для мышц вокруг глаз. Пока мы спим, мы не моргаем, и это может привести к задержке жидкости в области под глазами. Это вызывает отек или отек. Отечность в глазах обычно проходит, когда вы открываете глаза и начинаете моргать.

4. Как избавиться от опухших глаз от плача?

Мы перечислили много домашних средств, которые вы можете использовать, чтобы избавиться от опухших глаз.Если плач является причиной отечности, мы рекомендуем использовать охлаждающие и успокаивающие средства, которые также ослабят жжение и раздражение, возникающие в результате плача. Некоторые из средств, которые вы можете использовать, это чайные пакетики, холодная ложка, огурец и алоэ вера.