Макияж носа для уменьшения


7 способов визуально уменьшить нос с помощью макияжа

Обновлено: 15.08.2019 13:12:58

Эксперт: Кристина Гирш

Нос – это центр лица, который наряду с глазами притягивает взгляды и существенно влияет на общее восприятие внешности человека. И многие девушки, женщины недовольны своим «неидеальным» носом, хотят его уменьшить.

Есть несколько способов того, как визуально уменьшить эту часть лица с помощью макияжа, не прибегая к методам пластической хирургии. Безболезненной и эффективной альтернативой операции станет светотеневая техника контурирования. В результате нос в форме треугольника, слишком плоский или узкий, а также очень длинный или с горбинкой станет более привлекательным, а лицо более пропорциональным, облик гармоничным.

На чем основывается метод, помогающий визуально уменьшить нос с помощью макияжа

Когда для коррекции черт лица используется косметика, большое значение имеет нанесение на определенные участки светлого и темного тона. Тут все зависит от правильной расстановки акцентов.

Светлый тон в косметике визуально расширяет объем, темный позволяет замаскировать недостатки, создать акцент на преимуществах. Светлый пигмент на коже как бы увеличивает, выдвигает вперед определенную область. А темный – визуально уменьшает, уводит в глубину участки, которые необходимо замаскировать.

Какие средства используются, чтобы зрительно уменьшить слишком выразительную область лица с помощью макияжа:

  1. Основа, база под основу. Обычно это тональный крем и праймер, максимально подходящий по оттенку к цвету кожи лица.

  2. Блик (светлый компонент). Тут много вариантов – хайлайтер, пудра или тени немного (на 1 тон) светлее основы. Также можно использовать специальный карандаш, корректор, выбор косметических средств большой. Есть матовые и перламутровые. Последние лучше не использовать для дневного, повседневного макияжа. Перламутровые средства подойдут для создания эффекта «глянца», что более уместно для создания вечернего или праздничного образа. Чего нужно точно избегать – это серых или мраморных оттенков, а также тех, что светлее цвета тонального крема на 2 и более тонов.

  3. Контур (темный компонент). При выборе этого средства также есть много вариантов. Можно купить пудру, второй тональный крем, бежевые тени и даже румяна, которые чуточку темнее основы. Основное правило, которое необходимо соблюдать при выборе косметики для создания контура – оно должно быть холодного коричневатого оттенка. Если в цвете пудры или карандаша есть теплая рыжинка, уменьшить носик не получится, так как желаемого эффекта добиться не удастся.

При подборе косметических средств, которые помогут визуально уменьшить нос, рекомендовано учитывать естественный цвет кожи. Если кожный покров светлый, что часто встречается у девушек славянской, скандинавской внешности, необходимо будет больше оттенять контуры, чем высвечивать. В случае с загорелой, оливковой, просто темной кожей необходимо не столько оттенять, сколько подсвечивать.

Как визуально уменьшить широкий нос

Визажисты советуют использовать такой способ визуальной коррекции слишком широкого носика:

  1. Нанести базу под макияж, тональный крем, которые скроют все мелкие дефекты и возможные круги под глазами.

  2. Нанести на середину носа (на спинку) по всей длине от области между глаз и до кончика хайлайтер (или друга косметика для создания блика). Хайлайтер также можно нанести на середину лба, на область под глазами и на подбородок. Эти области будут притягивать взгляд в первую очередь.

  3. Растушевать границы нанесения хайлайтера при помощи специальной губки, спонжика, кисти.

  4. Взять рассыпчатую пудру (или другое средство для создания контура), оттенок которой будет немного темнее, чем цвет хайлайтера, окунуть в пудру косметическую кисточку, осторожно стряхнуть излишки. И нанести легкими круговыми движениями на зоны от внутреннего уголка каждого глаза до крыльев носа. Также можно наложить искусственную тень на зоны возле линии волос, на виски, а также внешние стороны щек. Дело в том, что широкий нос – это черта внешности, которая обычно достается девушкам с широким (круглым, грушевидным) лицом. И можно дополнительно подкорректировать форму лица, делая его более узким, овальным. Нужно следить за тем, чтобы переходы между оттенками основы, хайлайтера и контура были как можно более плавными и естественными. Границы цветов, визуально отчетливо заметные, придадут образу неестественность и дисгармонию.

Таким образом акцент делается на спинку носика, а слишком широкие крылья «уходят в тень». То есть становятся визуально менее заметными.

Способ, позволяющий визуально расширить слишком узкий нос

В этом случае даже не понадобится контурирование как таково. Достаточно применения блика, то есть осветляющего кожу средства. Его нужно наносить как всегда после базы и тонального крема.

Светлый тон наносится на все области, где недостает объема. В основном по обе стороны от носа начиная с линии бровей и заканчивая основанием крыльев. Румяна, нанесенные на щеки, подчеркнут и усилят эффект применения светотеневой техники.

Способ, позволяющий визуально укоротить нос

Длинный нос редко является настолько длинным, что требует коррекции. Но девушки критично относятся к своей внешности. Поэтому визажисты поделились с журналистами expertology.ru способом, который поможет визуально укоротить нос:

  1. Нанесение базы и тонального крема.

  2. Нанесение блика (более светлого пигмента) по всей длине носа по центу, исключая кончик.

  3. На крылья и кончик наносится контур, который затем тщательно растушевывается.

Как видно, ничего сложного в коррекции нет, а результат позволит получить нужный зрительный образ за несколько минут.

Способ, позволяющий визуально уменьшить плоский нос

Для «плоского» носа характерны такие признаки, как плоская переносица, относительно большой, можно сказать «мясистый» кончик и полные крылья, присущие просто широкому носу. Соответственно цель коррекции косметическими средствами – сделать переносицу более прорисованной и четкой, а крылья сделать менее заметными, скрыть, убрать акцент.

Схема нанесения макияжа в этом случае следующая:

  1. Нанесение базы, основы.

  2. Нанесение высветляющего средства на центр носа по всей длине, но не на кончик.

  3. Затемнение боковых частей и кончика. Темным пигментом рекомендовано закрасить и внутренние уголки глаз, область начала бровной дуги.

  4. Окончательная растушевка.

По мере нанесения и растушевки макияжа можно определить, какие зоны нуждаются в дополнительной коррекции, отталкиваясь от теории контурирования.

Способ, позволяющий визуально уменьшить треугольный нос

Для «треугольного» носика присуща узкая переносица в сочетании с широкими крыльями. Цель косметической коррекции – постараться максимально сбалансировать и уравновесить верхнюю и нижнюю части этой области.

Наносить пигменты нужно таким образом:

  1. Область переносицы от линии бровей до точки, которая находится немного ниже уровня внутренних уголков глаз – покрываем светлым пигментом.

  2. Горбинку можно не корректировать или тоже с обеих сторон подчеркнуть хайлайтером – в зависимости от анатомических особенностей.

  3. Крылья и кончик затемняем контуром.

  4. Проводим качественную и тщательную растушевку.

Способ, позволяющий визуально выровнять горбинку, травмированный, искривленный нос

Рассмотрим, какие рекомендации дают визажисты для решения других распространенных проблем с формой носа:

  1. Если есть ярко выраженная горбинка – эту область нужно покрыть темным оттенком. После чего растушевать границы цветов, чтобы они были мягкими и естественными.

  2. В случае травматизации или естественной кривизны, нужно распределить темный пигмент на все выпуклые области. А также по бокам. При этом по центру нужно провести ровную вертикальную линию хайлайтером. Только ориентироваться нужно не на форму носа, а на линию центра лица. Для удобства можно использовать любой ровный предмет – ручку, косметическую кисть. Приложите предмет вертикально к лицу посредине между глазами. По этой линии и нужно накладывать хайлайтер. После чего нужно максимально сгладить границы между светлым и темным тонами.

Советы визажиста

Опытные визажисты поделились с журналистами expertology.ru советами, которые помогут визуально уменьшить нос максимально правильно, и получить естественный результат:

  1. Если вы наносите дневной макияж, делайте это у окна. Утренний свет поможет выявить и устранить недочеты, которые будут абсолютно незаметны в случае, если вы проводите процедуру в ванной комнате или в помещении, где горит электрический свет. Естественное освещение – лучший помощник для того, чтобы переходы между оттенками были плавными, аккуратными и незаметными.

  2. Перламутровые пудры и другие средства даже в случае создания вечернего образа нельзя использовать девушкам с проблемной кожей. Любой недостаток (прыщик, расширенные поры, дефекты рельефа) становится еще заметней, если используется не матовое средство. Также перламутровую косметику не рекомендовано наносить на область под глазами.

  3. Коррекция носа при помощи макияжа будет выглядеть естественно только в случае, если используются те же оттенки (светлые и темные) для других областей лица. Иначе нос будет слишком выделяться на лице. То есть будет фактически самым ярким и привлекающим внимания элементом, что повлечет за собой прямо противоположный желаемому результат.

  4. Для дневного, повседневного макияжа рекомендовано по возможности использовать только блик. А для вечернего можно смело использовать оба противоположных оттенка косметического средства.

  5. При первых попытках визуально уменьшить нос необходимо попытаться избежать эффекта «грязи» и размазанности на лице. Учиться контурированию нужно с самого начала правильно. Первое движение кисти – аппликативное, второе и последующие – растушевывающие.

  6. Никогда не наносите косметические средства пальцами, растушевку тоже нужно проводить с применением специальных аксессуаров. Дело в том, что на коже пальцев есть микроорганизмы, которые могут попасть на кожу и спровоцировать начало воспалительного процесса. К тому же на коже пальцев есть потожировые выделения. Растушевывая контурные линии таким образом, вы можете просто размазать косметику и бесповоротно испортить макияж. Также нужно учитывать, что спонжики, кисти необходимо регулярно мыть с мылом, чтобы на них не оставались частички косметики, пыли и грязи.

  7. Визуально уменьшить нос с помощью макияжа можно также, если привлечь внимание к другим частям лица. Выделите глаза, откорректируйте брови (не делайте их слишком узкими!), сделайте губы пухлыми, яркими или просто более выразительными. И внимание смотрящего на вас человека будет отвлечено от проблемной зоны лица, но сконцентрировано на ваших преимуществах и сильных сторонах внешности.

Визуально уменьшить нос можно и с помощью прически

Визажисты нам подсказали – на внешность, образ влияет не только качество макияжа, но и прическа. Поэтому мы проконсультировались с парикмахерами и стилистами. В результате выяснилось, что визуально скорректировать форму носа действительно можно при помощи стрижки, прически, укладки. К примеру:

  1. Узкий нос с горбинкой вполне удачно зрительно корректируется при помощи челки. Просто крупный нос на круглом лице можно замаскировать при помощи косой, косой рваной челки, косого пробора. Обладательницы овального лица могут носить челку любой длины, формы. Если у женщины прямоугольное или квадратное лицо, у нее, скорее всего выдающийся нос и высокий, широкий лоб. Тут поможет косая челка, в том числе с прядками, направленными на лицо.

  2. Объемная стрижка с длиной волос до плеч поможет скрыть крупные черты лица, в том числе и слишком широкий или длинный нос. Объемные локоны без прямого пробора, афро – отличные варианты для визуальной коррекции этого недостатка внешности.

  3. Если женщина предпочитает короткую стрижку, получить дополнительный объем можно, сделав начес на затылке.

  4. Цвет волос также имеет значение. Желательно отдать предпочтение краске светлых оттенков. Темный цвет волос подчеркнет крупные черты лица.


Как очистить и очистить поры на носу: 6 насадок

Поры - это отверстия на коже, которые содержат волосяные фолликулы. Содержание пор в чистоте предотвращает их засорение и способствует здоровой коже.

Большинство участков кожи на теле содержат поры, включая кожу на носу. Хотя поры, как правило, маленькие и их трудно заметить, они могут забиться и стать больше. Когда это происходит на носу, поры становятся более заметными.

Поры могут забиться избытком масла, омертвевшей кожи или грязи или стать более заметными в результате чрезмерного пребывания на солнце.Другие факторы, которые могут влиять на закупорку пор, включают генетику и гормоны.

В этой статье мы предлагаем шесть советов для поддержания чистых и незагрязненных пор.

Очищение кожи удаляет масла, средства для макияжа и грязь, которые накапливаются в течение дня. Удаление этих веществ снижает вероятность забивания пор.

Использование мягкого моющего средства с теплой водой обычно достаточно для удаления загрязнений с кожи. Важно не вытирать слишком сильно, так как это может повредить кожу.

Американская академия дерматологии (ADA) рекомендует выбирать некомедогенное очищающее средство, чтобы минимизировать раздражение. К некомедогенным продуктам относятся те, которые не забивают поры кожи.

Людям с очень жирной кожей может оказаться полезным ночное моющее средство салициловой кислоты.

Мертвые клетки кожи могут накапливаться и забивать поры на носу, что может привести к их увеличению.

Отшелушивание - физическое или химическое - может удалить эти мертвые клетки кожи.

Продукты для физического отшелушивания содержат грубые вещества, которые удаляют омертвевшие клетки кожи с помощью мягкой очистки.Слишком сильная очистка может повредить кожу.

Продукты химического отшелушивания не требуют очистки, поскольку они работают за счет увеличения оборота клеток кожи. Однако они обычно содержат ретинол или гликолевую кислоту, которые могут вызывать раздражение кожи и чувствительность к солнцу. Поэтому лучше всего применять их ночью.

Люди с сухой кожей на лице должны ограничивать использование эксфолиантов для носа.

Результаты исследования в журнале Cutis показывают, что тазаротен может уменьшить размер и внешний вид пор.Если другие эксфолианты не работают, врач может порекомендовать этот рецепт лекарства.

Урон от солнца может привести к увеличению пор, а нос особенно уязвим к солнечным повреждениям. Люди могут предотвратить появление больших пор на носу, регулярно нанося солнцезащитный крем на лицо.

ADA рекомендует придерживаться продуктов с солнцезащитным фактором (SPF) 30 или выше для защиты пор.

Лучшая защита от вредного воздействия солнца - избегать прямого воздействия солнца на кожу, особенно в середине дня, когда она самая жаркая.Человек может сделать это, надев шляпу, которая защищает его лицо или оставаясь в тени.

Дерматологи могут предложить специализированное лечение, такое как микроигровка, чтобы минимизировать появление больших пор.

Эта процедура включает в себя прокалывание кожи с помощью ряда крошечных игл с использованием роликового или механического устройства. Microneedling вызывает небольшое количество повреждений кожи, чтобы вызвать выработку коллагена для заживления кожи. Этот новый коллаген может уменьшить появление пор.

Некоторые устройства микроигл доступны для домашнего использования. Тем не менее, ADA рекомендует избегать этих устройств из-за опасений по поводу травм и инфекции. Они также отмечают, что эти домашние устройства менее эффективны, чем профессиональные процедуры.

Лазерная обработка является еще одним вариантом. Лазеры могут уменьшить добычу нефти и уменьшить размер пор.

Использование некоторых продуктов может сделать поры более заметными. Например, продукты для макияжа могут содержать масло, которое забивает поры.Люди могут заметить улучшение, если они заменят эти продукты некомедогенными вариантами.

Также важно удалить любую косметику перед сном. Слишком долгое ношение макияжа может привести к засорению пор.

Хотя продукты для отшелушивания и ухода за кожей могут уменьшить появление пор, слишком частое использование этих продуктов может помешать работе пор.

Поры важны для поддержания здоровья кожи.

Например, они производят масло, которое смягчает кожу и поддерживает ее уровень влажности.Отшелушивание или использование продуктов, которые высушивают кожу, могут стимулировать выработку масла в порах и снова увеличивать риск засорения.

Чтобы избежать этого, ограничьте использование отшелушивающих процедур один или два раза в неделю. Люди с очень жирной кожей могут отшелушиваться через день.

Кожа, возможно, стала слишком сухой, если она отшелушивается, чувствует себя стянутой или выглядит красной. Если эти симптомы возникают, лучше всего применять безмасляный увлажняющий крем и избегать отшелушивающих процедур в течение нескольких дней.

Можно уменьшить появление пор на носу при хорошем уходе за кожей. Много различных продуктов доступны для очищения и отшелушивания кожи. Профессиональные методы лечения, такие как микроигровка, являются еще одним вариантом в более серьезных случаях.

Важно избегать чрезмерного отшелушивания или использования слишком большого количества процедур, чтобы очистить и очистить поры, которые могут повредить кожу. Люди с сухой и чувствительной кожей должны соблюдать особую осторожность при использовании этих продуктов.

Если поры на носу остаются постоянно забитыми в течение нескольких месяцев, несмотря на использование надлежащего ухода за кожей и отшелушивание, возможно, стоит обратиться к врачу, чтобы обсудить медицинские процедуры.

7 невероятных упражнений, которые помогут держать нос в форме

У большинства женщин, которых считают красивыми, таких как модели и кинозвезды, блестящие длинные волосы, большие глаза, румяные губы и, что самое приятное, острый нос. Нос, будучи центром нашего лица, кажется таким важным. Это сразу привлекает внимание людей.

Есть так много способов сделать этот нос идеальным. Вы можете использовать косметику или выбрать более сложный маршрут пластической хирургии. Вы также можете регулярно выполнять эти простые упражнения для достижения идеальной формы носа.

Вот семь невероятно простых упражнений, которые помогут вам держать нос в форме.

Упражнения для поддержания формы носа

1. Формирование носа

Женщины, которые всегда жалуются на форму своего носа, эта для вас. Если вы выполняете эту работу регулярно, скорее всего, со временем форма вашего носа изменится, и вы сможете лепить нос так, как вам этого хочется. Это упражнение также помогает предотвратить и уменьшить провисание носа.

Как это сделать

  • С помощью указательных пальцев прижать боковые стороны носа и выдохнуть с силой.
  • Приложите давление к нижней части боковых сторон ноздрей для достижения наилучших результатов. Убедитесь, что вы не выдыхаете с чрезмерной силой.
  • Повторите это упражнение 10 раз.

Назад к оглавлению

2. Укорочение носа

Возраст вызывает много изменений, и наряду с другим последующим ухудшением, кости, хрящи и мышцы также сталкиваются с его ударом.Это простое упражнение не только поможет придать форму носу, так что оно кажется короче, но и предотвратит разрушение хряща.

Как это сделать

  • Поместите указательный палец на кончик носа, осторожно прижав его.
  • Теперь, используя свой нос, оказать давление на палец вниз.
  • Вы можете выполнять это упражнение каждый день столько раз, сколько сможете.

Назад к оглавлению

3. Выпрямление носа

Удивительно, как природа предлагает простые лекарства.Это действительно лучший из них. Простая улыбка может помочь вам выправить нос.

Как это сделать

  • Все, что вам нужно сделать, это улыбнуться, а затем с помощью пальцев подтолкнуть нос вверх.
  • Это поможет нарастить мышцы по бокам вашего носа.
  • Делайте это упражнение 20-30 раз в день для достижения наилучших результатов.

Назад к оглавлению

4. Дыхание

Йога и тренировки придают большое значение дыхательным упражнениям.Глубокие вдохи и выдохи имеют множество преимуществ, и одним из них является формирование вашего носа.

Как это сделать

  • Сядьте удобно. Заблокируйте одну ноздрю, вдохните через другую ноздрю и держите около четырех секунд.
  • Затем заблокируйте другую ноздрю и выдохните, когда освободите ноздрю, которую вы изначально заблокировали.
  • Повторите упражнение, заблокировав другую ноздрю.
  • Вы можете сделать три подхода по 10 повторений в каждом.

Назад к оглавлению

5. Шевеление носа

Это скорее наращивание мышц, чем изменение формы упражнения. Но это определенно поможет в укреплении мышц носа и сделает нос острее.

Как это сделать

  • Все, что вам нужно сделать, - это покачивать носом, при этом убедитесь, что ваше лицо абсолютно неподвижно.
  • Делайте это несколько раз, по крайней мере, один раз в день для достижения наилучших результатов.

Вернуться к оглавлению

6.Массаж носа

Подобно дыханию, этот метод имеет много преимуществ. Это может вылечить головные боли любого рода, кроме сужения и формирования вашего носа.

Как это сделать

  • Помассируйте каждую часть своего носа, начиная с перемычки до кончика, а затем, наконец, по бокам.
  • Убедитесь, что ваши пальцы двигаются круговыми движениями.
  • Массируйте нос по пять минут каждый день и делайте это регулярно для достижения наилучших результатов.

Вернуться к оглавлению

7.Устранение линии улыбки

С возрастом линии улыбки становятся глубже и имеют тенденцию выглядеть плохо. Это простое упражнение поможет устранить эти тонкие линии.

Как это сделать

  • Все, что вам нужно сделать, это заполнить рот воздухом и подавать воздух во всех направлениях, удерживая около пяти секунд в каждой области.
  • Как только каждая область затронута, выпустите воздух.
  • Делайте это упражнение один раз в день.

Назад к оглавлению

Нос является наиболее сложной областью для изменения или тренировки.Эти простые тренировки помогут вам работать над мышцами носа довольно легко и без каких-либо дополнительных затрат. Просто убедитесь, что вы практикуете усердно и много терпения. Когда вы работаете с чем-то таким сложным, как нос, то, безусловно, потребуется время, чтобы результаты показали.

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Ширин является мастером многих профессий и мастером, писательницей, модельером и шеф-поваром.Она любит еду, и, хотя ей хочется называть себя отличным поваром, ей просто не хватает приправ. Она также любит йогу и обладает обширными знаниями о положениях асан. Всегда думая о традициях и модернизме, она думает, что ей лучше подходить в эпоху винтажа. Она любит жизнь и верит, что воплотит ее в жизнь.

7 Домашние средства правовой защиты, которые работают

Насморк случается со всеми нами, с этим заболеванием мы можем легко справиться дома.

Есть несколько причин, по которым у вас может быть насморк. Наиболее распространенной является вирусная инфекция пазух - обычно простуда.

В других случаях насморк может быть вызван аллергией, поллинозом или другими причинами.

Если вы предпочитаете использовать природные средства, есть множество вариантов, которые могут помочь. Изучите следующие домашние процедуры, чтобы увидеть, если какая-либо работа для вас и насморк.

1. Пейте много жидкости

Пить жидкости и избегать гидратации при насморке может быть полезно, если у вас также есть симптомы заложенности носа.

Это гарантирует, что слизь в пазухах разжижается до жидкой консистенции и ее легко удалить. В противном случае он может быть густым и липким, что еще больше заполняет нос.

Избегайте напитков, которые обезвоживают, а не гидратируют. Это включает в себя такие напитки, как кофе и алкогольные напитки.

2.Горячие чаи

С другой стороны, горячие напитки, такие как чай, иногда могут быть полезнее холодных. Это из-за их высокой температуры и пара, которые помогают открыть и разгрузить дыхательные пути.

Некоторые травяные чаи могут содержать травы, которые являются мягкими противоотечными средствами. Ищите чай, который содержит противовоспалительные и антигистаминные травы, такие как ромашка, имбирь, мята или крапива.

Сделайте чашку горячего травяного чая (желательно без кофеина) и вдыхайте пар перед употреблением. Боль в горле часто сопровождает насморк - пить горячий травяной чай также помогает успокоить боль в горле.

3. Лицевой пар

Вдыхание горячего пара помогает при насморке. Исследование людей с простудой, проведенное в 2015 году, показало, что использование паровой ингаляции было достаточно эффективным. Это сократило время выздоровления от болезни примерно на одну неделю по сравнению с отсутствием вдыхания паров вообще.

В дополнение к вдыханию пара из горячей чашки чая попробуйте пар для лица. Вот как:

  1. Нагрейте чистую воду в чистой кастрюле на плите. Нагрейте его настолько, чтобы образовался пар - не дайте ему закипеть.
  2. Поместите лицо над паром на 20-30 минут за один раз. Сделайте глубокий вдох через нос. Делайте перерывы, если ваше лицо становится слишком горячим.
  3. Потом высморкайся, чтобы избавиться от слизи.

При желании добавьте несколько капель противоотечных эфирных масел в паровую воду для лица. Около двух капель на унцию воды достаточно.

Эвкалиптовое, мятное, сосновое, розмариновое, шалфейное, мятное, чайное дерево (melaleuca) и тимьяновое масло - отличные варианты Соединения в этих растениях (например, ментол и тимол) также встречаются во многих безрецептурных противоотечных средствах.

Если у вас нет этих эфирных масел, используйте эти травы в сухом виде. Превратите свой паровой уход в травяной чай и вдыхайте пары - вы получите те же преимущества.

Найти стартовые комплекты эфирных масел онлайн.

4. Горячий душ

Нужна помощь? Попробуйте горячий душ. Как горячий чай или пар для лица, спрей для душа может помочь облегчить насморк и заложенность носа.

Поместите свое лицо и пазухи непосредственно в пар и брызги душа для достижения наилучших результатов.

5. Чаша для нети

Использование нети-пота для назального орошения (также называемого назальным лаважем) является распространенным подходом к решению проблем пазухи. Это включает в себя проблемы с насморком и дискомфорт.

Горшки Neti - это маленькие, похожие на чайники контейнеры с носиком. Вы добавляете теплый солевой или морской раствор в кастрюлю. Вы тогда используете горшок, чтобы вылить решение через одну ноздрю и из другого. Это тщательно ополаскивает ваши пазухи.

Купите набор для нети-пота в местной аптеке, магазине или через Интернет.Обязательно следуйте инструкциям для вашего нети пота. Неправильное использование горшков нети может, хотя и редко, усугубить насморк или вызвать инфекции пазух.

Обязательно используйте стерильную и дистиллированную воду, а не водопроводную воду.

6. Употребление острой пищи

Пикантная еда может ухудшить насморк. Однако, если у вас также наблюдаются симптомы заложенности носа, возможно, есть острая пища.

Если вы можете терпеть перегрев пищи, попробуйте.Если вы не привыкли к остроте, попробуйте сначала немного острых приправ, чтобы посмотреть, поможет ли это.

Горячие специи, такие как кайенский перец, призрачный перец, хабанеро, васаби, хрен или имбирь - отличные варианты. Эти специи, создавая ощущение тепла при употреблении, расширяют проходы в теле и могут облегчить проблемы с пазухами.

7. Капсаицин

Капсаицин - это химическое вещество, которое делает острый перец чили. Он использовался для лечения нервных болей и псориаза, но если вы наносите его на нос, он может помочь при насморке, вызванном застоем.

Несколько исследований показали, что капсаицин более эффективен при лечении насморка, чем будесонид, отпускаемый без рецепта.


Смотрите также